加購課程
馥蘭朵身心靈加購課程
▎生活儀式「棋不語」體驗課程
透過淨化呼吸等多元課程，讓您瞭解身體與心靈如何運作的重要性，將「慢活式的覺醒」帶入生命的流動，使身體能量保持在最佳狀態。
⭔ 授課老師：徐維誠老師或由徐維誠老師安排指定
⭔ 課程時間：90分鐘
⭔ 課程人數：每場限定20人以內
⭔ 課程地點：VIP 1
⭔ 課程時間：10:00-12:00或14:00-16:00
⭔ 課程內容：
2.聲音 (講座課程)
3.套路 (講座課程)
4.無聲所在 (講座課程)
㊟ 備註:
※預約加購活動，時間週一到週五（假日不適用）
身心充電站
忙碌與充斥著壓力的生活，您是否傾聽自己身體的聲音，找尋到身體正確的使用方式，課程中安排了身心舒展動作，針對肩頸及脊椎的僵硬，設計－系列伸展及律動，搭配呼吸的引導及正確身體結構的認識，讓您因工作壓力造成的緊繃身體得到釋放，緩解腰酸背痛的情形，活化全身細胞。
▍A.玩軟球
針對肩頸及脊椎的僵硬，設計一系列坐姿伸展及律動，透過軟球及呼吸的引導，讓您因工作壓力造成的緊繃身體得到釋放，緩解腰酸背痛情形，重新認識正確身體結構並活化全身。
定價: NT$5,000/場 加購費用:NT$4,000/場
⭔ 課程時間：45 分鐘
⭔ 課程人數：每場限定 30 人以內
⭔ 課程內容：
1. 結構認識-坐骨、脊椎、髖關節…。
2. 肩頸伸展動作-在坐姿上，體會如何以正確的想法及態度，舒展身體以減少疼痛。
3. 利用發泡球伸展脊椎及律動-增進軀幹的不同面向，達到脊椎的活化，並以較有趣、活潑的氣氛增加運動量，加強全身的協調性。
㊟ 備註：
※學員需穿著寬鬆便於坐姿活動的衣褲。
▍B. 玩肌膜
人體由骨骼肌肉架構起來，而肌膜扮演重要的角色串連全身，若肌膜沾粘僵硬，則疼痛找上身。
課程中透過認識重要的骨骼結構，重新學習如何正確使用身體，肌膜探索的同時將感覺到全身潤滑靈活起來。
定價: NT$6,000/場，加購費用 :NT$5,000/場
⭔ 課程時間：45 分鐘
⭔ 課程人數：每場限定20 人以內
⭔ 課程內容：
1. 結構認識-胸鎖關節、指關節、脊椎、骨盆、髖關節。
2. 探索上肢關節，並從中體會如何以正確的想法及態度活動身體，延展上肢肌膜。
3. 透過脊椎三面向伸展鬆解僵硬的軀幹肌膜，找回自由流動的脊椎。
4. 探索下肢關節、鬆動骨盆，以舒緩久坐不適及沈重感，喚醒並放鬆下肢肌膜。
㊟ 備註：
※學員需穿著舒適寬鬆的衣褲，勿穿裙裝或寬口短褲。
※課程中需站、躺於地板，部分動作若感不適，可自行斟酌參與或平躺休息
「森音之間」森林療癒旅程
烏纱溪瀑布前，向泰雅族舊社坂夏的祖靈吟唱古調，開始森林療癒的旅程，以四個體位的呼吸法，重新找回呼吸，漫步在森林中，聽著古老的泰雅古訓與精神哲學；來到一空曠處尋覓安身、寧靜的空間，忘掉時間，感受視覺、聽覺與找回人與森林、人與母親的關係。或許我們的生活都太過嚴肅了，我們很難有機會真誠的表達，藉著找尋，我們創作著造物主本來就給我們的，並且分享、思考，本來就不需要的，穿過那條界線，我們來到祂的面前，打開自己，讓森林進來，療癒著…"
⭔ 授課老師：徐維誠老師或由徐維誠老師安排指定
⭔ 課程時間：120分鐘
⭔ 課程人數：每場限定20人以內
⭔ 課程地點：內洞國家森林遊樂區
⭔ 課程時間：10:00-12:00或15:00-17:00
㊟備註:
※預約加購活動，時間週一到週五（假日不適用）